Whatever I Don't Care

Berenang adalah kegiatan atau hobi yang menyenangkan. Suka berenang? Anda tentu khawatir bahwa itu akan merusak kulit Anda. Berikut adalah tips cantik untuk Anda yang suka berenang dan ingin tetap menjaga kesehatan kulit, seperti yang dilansir di timesofindia.indiatimes.com.

1.  Klorin di dalam air sangat berbahaya untuk kulit Anda. Paparan klorin akan membuat kulit Anda jadi kering dan menurunkan tingkat kelembaban secara berlebihan. Segera mandi air hangat setelah Anda berenang. Gunakan sabun untuk menyingkirkan klorin di kulit.
2. Selalu gunakan banyak pelembab pada kulit Anda setelah mandi, saat kulit masih basah. Hal itu membuat sebagian besar krim akan diserap oleh kulit dengan mudah.
3. Oleskan lotion tabir surya yang tahan air sebelum Anda berenang.
4. Pisang adalah pembersih yang sangat baik. Gunakan masker pisang untuk mengurangi flek hitam di sekitar leher, wajah, lengan, dan kaki. Biarkan mengering sepenuhnya dan kemudian dibilas.
5. Lengkapi program diet Anda dengan beberapa nutrisi penting.Tingkatkan asupan nutrisi harian Anda seperti vitamin E dan C. Vitamin C merupakan antioksidan alami yang sangat baik dan vitamin E membantu meningkatkan kemampuan retensi kelembaban kulit Anda.
6. Minum banyak air sangat penting ketika Anda berenang. Hal ini untuk mencegah tubuh dari bahaya dehidrasi. Penuhi pula asupan nutrisi rutin seperti buah-buahan dan sayuran segar yang membuat kulit tampak bercahaya